· ¿Por qué cuesta tanto pasar de la teoría a la práctica?

Seguro que alguna vez hemos pensado en comer saludable, hacer ejercicio, dormir bien.. pero no hay manera de llevarlo a la practica. ¿Sabéis qué? que pasa mucho y a muchos.
Os dejaremos 5 motivos de porque suele pasar:

  -Nº 1: La mayor parte de personas solemos pensar más en nuestra salud antes que en nuestro bien estar.
  -Nº 2: Muchas veces.. el entorno no nos acompaña.
  -Nº 3: Tenemos que cambiar nuestros hábitos con energía y empeño sino.. muy difícilmente se puede conseguir.
  -Nº 4: No tener muy claro lo que hay que hacer para cambiar nuestros hábitos de vida.
  -Nº 5: Preferimos la comodidad antes que la responsabilidad.
Si cambiamos un poco eso 5 motivos conseguiremos más fácilmente pasar la teoría a la práctica. Os ánimo a que lo intentéis y todo salga bien!!

Realizado por: Marta Martínez